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गर्म पानी पीने के फायदे,Benefits of drinking hot water

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पिंपल हटाने का घरेलू उपाय

Home remedy to remove pimples पिंपल हटाने का घरेलू उपाय पिंपल हटाने का घरेलू उपाय किशोर या युवावस्था में पहुंचते ही चेहरे में दाग धब्बा और मुहासे अपना प्रकोप दिखने लगते है ये आम बात है। ये सब हार्मोन्स में आये बदलाव के कारण होता है । ये समस्या उन लोगो को अधिक होती है जिनकी त्वचा तैलीय (ओइलीय ) है। चेहरे में लाल दाने पड़ते है फिर उसमें कील व मवाद निकलने लगता है। तो घबराये बिलकुल नहीं इस लेख में आपको बतायेगे इससे निजात पाने के देशी उपाय जो जड़ से ख़त्म करेगा इस समस्या को वो भी आपके रसोई में रखी वस्तुओ से । पहले जानते है ये सब क्यों होते है ? पिंपल होने के कारण पिम्पल्स या मुहासे होने का कई कारण  हो सकते है।  (1) हार्मोन में बदलाव के कारण- हार्मोन में आये बदलाव के कारण चेहरे पर पिम्पले आने लगते पुरुषो में जब दाढी-मूछो के बाल आने व् स्त्रियों में पीरियड शुरुआत होने पर समस्या होता है। (2)चाय /कॉफी के कारण - चाय या कॉफी का अधिक सेवन करने के कारण भी कील-मुहासे की समस्या  हो सकती है। (3)प्रदूषण (पोलूशन) के कारण - प्रदूषित वातावरण में जैसे धूल ,मिट्टी ,व धुआँ में रहने के कारन भी

coronavirus se bachne ke upay,कोरोना वायरस से बचने के तरीके

कोरोना वायरस से बचने के तरीके, कोरोना वाइरस ने अपना डर बना दिया है इससे डरना भी चाहिए क्यूंकि किसी भी बीमारी को छोटा नहीं  समझना चाहिए। हमें अपनी इंसानियत पर गर्व है  हम इससे लड़ेंगे और इसे हराएंगे भी। हमारी सतर्कता ही हमारा बचाव है,सावधानी बरतें साफ-सफाई रखे । * बार-बार हाथ धोएं * कारण - अपने हाथों को साबुन और पानी से धोये , सैनिटाइजर  व अल्कोहल का उपयोग करे ये कोरोना  वायरस को मारता है जो आपके हाथों पर हो सकते हैं। *सामाजिक दूरी बनाए रखें* कम से कम 1 मीटर (3 फीट) की दूरी पर अपने आप को और किसी को भी, जो खांस रहा है या छींक रहा है, के बीच दूरी बनाए रखें। कारण - जब किसी को खांसी या छींक आती है तो वे अपनी नाक या मुंह से छोटी तरल बूंदें छिड़कते हैं जिसमें वायरस हो सकता है। *आंखों, नाक और मुंह को छूने से बचें* हाथ कई चीजों  को छूते हैं जिससे  हाथों में वायरस चपक सकते हैं। जो नाक ,मुँह और आँखों के माध्यम से आपके शरीर में प्रवेश कर सकते है। सार्वजनिक स्थान पर मास्क या धुला हुआ साफ़ कपड़ा का प्रयोग कर मुँह को कवर करे।  *सांस लेने व छींकने में स्वच्छता का ध्यान र

khansi ka ilaj -Cure cough

खांसी का इलाज -Cure cough- बदलते मौसम में खांसी होना एक आम बात है पर इसका इलाज  न करना एक बहुत बड़ी लापरवाही हो सकती है। कभी -कभी ये खांसी बहुत बड़ा संक्रमण का रूप भी ले लेती है  और यदि खांसी काफी दिनों से आ रही है तो सचेत हो जाये  ये एक गंभीर समस्या हो सकती है। क्यूंकि खांसी आपको बिस्तर पकड़ने पर मजबूर ही नहीं बल्कि मौत तक का सफर भी तय करा सकती है। खांसी से फेफड़ों का कैंसर भी हो जाता है। खैर कोई बात नहीं आज हम बताने जा रहे है खांसी का इलाज घर में कैसे संभव है वो भी आपके रसोई में रखे खाद्य पदार्थो से- इससे पहले हम जानते है खांसी के कारण और  प्रकार  खाँसी आने के कारण  Causes of cough खांसी आने के कई कारण हो सकते हैं जैसे जुखाम का संक्रमण- जुखाम के संक्रमण होने से खांसी उखड़ जाती है , प्रदूषित वायु- प्रदूषित वायु से फेफड़ों में धूल जम जाती है जिस कारण भी खासी आने लगती है और वह दूर कब के माध्यम से निकल जाती है ,श्वास नली में  सूजन- श्वास नली में सूजन आ जाने के कारण ऑक्सीजन का स्थानांतरण सही से नहीं हो पाता है और खांसीआने लगते हैं , धूम्रपान करने से फेफड़ों में ट्यूमर की समस

sar me dard ka ilaj,Treatment of headache

Sar Me dard ka Ilaj in Hindi ( सर में दर्द का इलाज हिंदी में) सिर के दर्द को यदि रोग समझते है तो ये रोग नही  है बल्की ये शरीर के दूसरे अंगो की  क्रियाये सुचारु रूप से न हो पाने  से सर दर्द होने लगता है वैज्ञानिक भाषा में नर्वस सिस्टम से जुड़ी समस्या है । साधारण भाषा मे कहे तो ये केवल लक्षण है दुसरे मर्ज के, जैसे- पेट  मे गेस से लेकर ब्रेन ट्यूमर तक । सिर का दर्द ,सिर के किसी भी हिस्से मे हो सकता है । ये सिर के किसी एक बिंदू से सुरु होकर किसी भी बिंदू तक हो सकता है या किसी निस्चित स्थान पर हो सकता है ।कभी कभी तो  सिर का दर्द शुरु होकर गर्दन ओर पीठ मे भी दर्द उत्पन्न कर देता है। सभी प्रकार का सर दर्द में हमें डॉक्टर के पास जाने की जरुरत नहीं होती है। इसके लिए हमें जानना है हमारा सर दर्द किस प्रकार का है। प्राइमरी सिरदर्द - इस प्रकार के सिर दर्द में बिना किसी बीमारी व चिकित्सा के लिए हमारा सर दर्द होने लगता है जैसे टेंशन के कारण दर्द होना, माइग्रेन के कारण दर्द होना प्राइमरी सर दर्द कहलाते हैं । सेकेंडरी सिर दर्द - वह  जो किसी बीमारी के कारण हमारे  सिर में दर्द उत्पन्

kamar dard ka ilaj,Treatment of back pain

कमर दर्द का इलाज आज इस लेख में मैं आपको बताऊंगा कमर दर्द क्यों होता है ,कब होता है ,होने के मुख्य कारण क्या है और कमर दर्द में राहत के घरेलु उपाय के बारे में।  कमर दर्द तो आम बात है किसी को हो सकता है ।  अभी तक तो सिर्फ तीस साल की उम्र के ऊपर के लोगो को ही ये दिक्कत आती है पर अब सभी उम्र के लोगो को कमर दर्द की समस्या हो जाती है । एक बच्चे से लेकर बुजुर्ग तक सभी को होने लगी है  पीठ और कमर के दर्द से और भी कई बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है इसलिए इसका इलाज जल्द से जल्द करवाना चाहिए ताकि भविष्य में मुसीबतों का सामना न करना पड़े । जब कमर दर्द सताता है तो हमें नानी याद दिला देता है क्योंकि कमर दर्द में न तो सही से चल -फिर पाते,न बैठ पाते है ,न सो पाते हिलने तक नहीं देता है अब समझ गए होंगे कितना भयानक दर्द होता है। kamar dard ka ilaj परेशान होने की कोई जरूरत नहीं आप इसे कुछ घरेलू नुस्खो की सहायता से भी ठीक कर सकते है जिसका आपके शरीर पर कोई साइड इफ़ेक्ट भी नहीं होगा। कमर दर्द होने के कारण - 1.मांसपेशियों में खिंचाव होना व हड्डियों में कैल्शियम की पर्य