देशी स्वास्थ्य गुरु

खांसी का इलाज -Cure cough- बदलते मौसम में खांसी होना एक आम बात है पर इसका इलाज  न करना एक बहुत बड़ी लापरवाही हो सकती है। कभी -कभी ये खांसी बहुत बड़ा संक्रमण का रूप भी ले लेती है  और यदि खांसी काफी दिनों से आ रही है तो सचेत हो जाये  ये एक गंभीर समस्या हो सकती है। क्यूंकि खांसी आपको बिस्तर पकड़ने पर मजबूर ही नहीं बल्कि मौत तक का सफर भी तय करा सकती है। खांसी से फेफड़ों का कैंसर भी हो जाता है। खैर कोई बात नहीं आज हम बताने जा रहे है खांसी का इलाज घर में कैसे संभव है वो भी आपके रसोई में रखे खाद्य पदार्थो से- इससे पहले हम जानते है खांसी के कारण और  प्रकार  खाँसी आने के कारण  Causes of cough खांसी आने के कई कारण हो सकते हैं जैसे जुखाम का संक्रमण- जुखाम के संक्रमण होने से खांसी उखड़ जाती है , प्रदूषित वायु- प्रदूषित वायु से फेफड़ों में धूल जम जाती है जिस कारण भी खासी आने लगती है और वह दूर कब के माध्यम से निकल जाती है ,श्वास नली में  सूजन- श्वास नली में सूजन आ जाने के कारण ऑक्सीजन का स्थानांतरण सही से नहीं हो पाता ...

Sar Me dard ka Ilaj in Hindi ( सर में दर्द का इलाज हिंदी में) सिर के दर्द को यदि रोग समझते है तो ये रोग नही  है बल्की ये शरीर के दूसरे अंगो की  क्रियाये सुचारु रूप से न हो पाने  से सर दर्द होने लगता है वैज्ञानिक भाषा में नर्वस सिस्टम से जुड़ी समस्या है । साधारण भाषा मे कहे तो ये केवल लक्षण है दुसरे मर्ज के, जैसे- पेट  मे गेस से लेकर ब्रेन ट्यूमर तक । सिर का दर्द ,सिर के किसी भी हिस्से मे हो सकता है । ये सिर के किसी एक बिंदू से सुरु होकर किसी भी बिंदू तक हो सकता है या किसी निस्चित स्थान पर हो सकता है ।कभी कभी तो  सिर का दर्द शुरु होकर गर्दन ओर पीठ मे भी दर्द उत्पन्न कर देता है। सभी प्रकार का सर दर्द में हमें डॉक्टर के पास जाने की जरुरत नहीं होती है। इसके लिए हमें जानना है हमारा सर दर्द किस प्रकार का है। प्राइमरी सिरदर्द - इस प्रकार के सिर दर्द में बिना किसी बीमारी व चिकित्सा के लिए हमारा सर दर्द होने लगता है जैसे टेंशन के कारण दर्द होना, माइग्रेन के कारण दर्द होना प्राइमरी सर दर्द कहलाते हैं । सेकेंडरी सिर दर्द - वह  ...

कमर दर्द का इलाज आज इस लेख में मैं आपको बताऊंगा कमर दर्द क्यों होता है ,कब होता है ,होने के मुख्य कारण क्या है और कमर दर्द में राहत के घरेलु उपाय के बारे में।  कमर दर्द तो आम बात है किसी को हो सकता है ।  अभी तक तो सिर्फ तीस साल की उम्र के ऊपर के लोगो को ही ये दिक्कत आती है पर अब सभी उम्र के लोगो को कमर दर्द की समस्या हो जाती है । एक बच्चे से लेकर बुजुर्ग तक सभी को होने लगी है  पीठ और कमर के दर्द से और भी कई बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है इसलिए इसका इलाज जल्द से जल्द करवाना चाहिए ताकि भविष्य में मुसीबतों का सामना न करना पड़े । जब कमर दर्द सताता है तो हमें नानी याद दिला देता है क्योंकि कमर दर्द में न तो सही से चल -फिर पाते,न बैठ पाते है ,न सो पाते हिलने तक नहीं देता है अब समझ गए होंगे कितना भयानक दर्द होता है। kamar dard ka ilaj परेशान होने की कोई जरूरत नहीं आप इसे कुछ घरेलू नुस्खो की सहायता से भी ठीक कर सकते है जिसका आपके शरीर पर कोई साइड इफ़ेक्ट भी नहीं होगा। कमर दर्द होने के कारण - 1.मांसपेशियों में खिंचाव होना व हड्डियों में कै...

घुटनो का दर्द आजकल के जवानों को भी घुटनो में दर्द की समस्या आने लगी है अभी तक यह समस्याएं केवल वृद्धों को  होती थी. आज के युग में कोई भी बीमारी किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है क्योंकि लोगों की व्यस्तता उनका खान-पान और उनकी जीवन शैली पर कोई लगाम नहीं रहा  है ‘‘ पहला सुख है सुंदर काया ’’ इस बात को ध्यान रखते हुए आपको अपने शरीर के प्रति जिम्मेदार होना चाहिए .तो बात करते हैं घुटनो का दर्द यह बहुत ही दर्दनाक ,तकलीफदायक होता है, हमारे पास आपको स्वस्थ रखने के लिए कुछ है । घुटनो का दर्द होने के कारण 1.घुटनों की मांसपेशियों में रक्त का संचार सही से न  हो पाने के कारण । 2.शरीर का वजन  हड्डियों के अनुपात में ज्यादा बढ़ जाने के कारण । 3.घुटनों का कार्टिलेज व  लिगामेन्ट मैं घिसाव हो जाने के कारण भी घुटनो का दर्द उत्पन्न हो जाता है । 4. अत्यधिक परिश्रम करने पर भी जैसे मजदूरी या जिम में परिश्रम के कारण भी घुटनो में दर्द हो सकता है  । 5.घुटनों में  अचानक चोट से जमा  खून का ना निकल पाने के कारण घुटनो में दर्द की समस्या हो जात...